3.அன்றாட வாழ்வில் கடவுளைக் காணுதல்:

அன்றாட வாழ்வில் கடவுளைக் காணுதல்: எக்ஸாமென் (The Examen: Finding God in the Theatre of the Everyday)

அறிமுகம்: இந்த உரை, புனித இக்னேஷியஸ் லொயோலா (St. Ignatius of Loyola) அவர்களால் உருவாக்கப்பட்ட 'எக்ஸாமென்' (The Examen) எனப்படும் 15 நிமிட எளிய, ஆனால் ஆழமான தினசரி ஜெபத்தை மையமாகக் கொண்டது. இந்த ஜெபம் அமைதியான மடாலயங்களில் வாழும் துறவிகளுக்கு மட்டுமின்றி, பரபரப்பான வாழ்க்கை வாழும் வியாபாரிகள், மாணவர்கள், மற்றும் பெற்றோர்களுக்கும் ஏற்ற வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இதன் மூலம், நமது அன்றாட சாதாரண வாழ்க்கைக்குள்ளேயே கடவுள் செயல்படுவதை நாம் கண்டுகொள்ள முடியும்.

தவறான புரிதலும் நன்றியுணர்வின் முக்கியத்துவமும்: இந்த ஜெபத்தை பலரும் தங்களின் பாவங்களையும் குறைகளையும் பட்டியலிடும் ஒரு குற்றவுணர்வு சார்ந்த செயல்முறையாகத் தவறாகப் புரிந்துகொள்கின்றனர். ஆனால், இது ஒரு நீதிமன்றம் அல்ல; இது கடவுளுடன் நாம் நடத்தும் ஒரு அன்பான உரையாடலாகும். புனித இக்னேஷியஸின் கருத்துப்படி, 'நன்றியின்மை' (ingratitude) என்பதே அனைத்து பாவங்களுக்கும், தீமைகளுக்கும் ஆணிவேராகும். எனவே, கடவுள் நமக்கு அளித்த கொடைகளை நினைவுகூர்ந்து அவருக்கு நன்றி செலுத்துவதே இந்த ஜெபத்தின் முக்கிய நோக்கமாகும்.

எக்ஸாமென் ஜெபத்தின் 5 நெகிழ்வான படிகள் (The Five Movements): புனித இக்னேஷியஸ் இந்த ஜெபத்தை ஐந்து நெகிழ்வான படிகளாகப் பிரித்துள்ளார்:

1. நன்றி செலுத்துதல் (Give Thanks): உணவு, ஒரு நண்பரின் குறுஞ்செய்தி போன்ற சாதாரண ஆசீர்வாதங்களுக்கும், சில நேரங்களில் நாம் சந்திக்கும் கடினமான சூழ்நிலைகளுக்கும் முதன்மையாக நன்றி செலுத்துவது.
2. ஒளியை வேண்டுதல் (Ask for Light): நமது நாளைத் தெளிவாகவும் உண்மையாகவும் திரும்பிப் பார்க்க, தூய ஆவியானவரின் ஒளியையும் வழிகாட்டுதலையும் வேண்டுவது.
3. நாளை மறுஆய்வு செய்தல் (Review the Day): நாள் முழுவதும் நடந்த நிகழ்வுகளை மணிநேரம் அல்லது இட வாரியாக நினைத்துப் பார்த்து, எந்தெந்த இடங்களில் நாம் தாராள மனதுடன் செயல்பட்டோம், எங்கு சுயநலத்துடனோ அல்லது பயத்துடனோ பின்வாங்கினோம் என்பதை ஆராய்வது.
4. மன்னிப்பு கோருதல் (Ask for Forgiveness): கடவுளின் அழைப்புகளுக்குச் செவிசாய்க்கத் தவறிய தருணங்களுக்காக மன்னிப்பு கேட்பதுடன், நாம் நன்மைகளைச் செய்த தருணங்களுக்காக நன்றியும் கூறுவது.
5. எதிர்காலத்தை நோக்கிப் பார்த்தல் (Look Forward): நாளை வரவிருக்கும் சூழ்நிலைகளுக்காகவும், கடவுளின் விருப்பப்படி நாம் வாழவும் தேவையான அருளை இறைவனிடம் வேண்டுவது.

மாற்றத்தின் களம் மற்றும் திருத்தந்தையின் பார்வை: நமது சாதாரண நாட்களின் சிறிய நிகழ்வுகளே "நமது மாற்றத்தின் களம்" (theatre of our transformation) என அழைக்கப்படுகிறது, இங்குதான் நமது ஆன்மீக வளர்ச்சி அமைதியாக நிகழ்கிறது. திருத்தந்தை பிரான்சிஸ் (Pope Francis) இந்த ஜெபத்தை தனது "சிறந்த மன அழுத்த நிவாரணி" (best anti-depressant) என்று கூறுகிறார். ஒவ்வொரு நாள் முடிவிலும், கடவுள் நாள் முழுவதும் தன்னுடனேயே இருந்து தன்னை வழிநடத்தியுள்ளார் என்பதை இந்த ஜெபத்தின் மூலம் அவர் உணர்கிறார்.

முடிவுரை: இறுதியாக, எக்ஸாமென் என்பது நமது சாதாரணமான ஒரு நாளில் கடவுள் எவ்வாறு செயல்பட்டார் என்பதை உணர்ந்து, அவர் மீது மீண்டும் மீண்டும் அன்பு கொள்வதற்கான ஒரு தினசரி பயிற்சியாகும்.